Les Juments de Diomède
Dérober les quatre juments mangeuses d'hommes du roi thrace Diomède.
L'Histoire Mythologique
Diomède, roi brutal de Thrace, possédait quatre juments sauvages nommées Podarge, Lampon, Xanthos et Déinos, qu'il nourrissait de chair humaine. Hercule s'empara des juments et, selon certaines versions, nourrit Diomède à ses propres chevaux pour les calmer. Domptées, les juments furent ensuite consacrées à Héra par Eurysthée.
Application Coaching : Relation à la nourriture
Comme Hercule domptant les juments sauvages nourries de chair humaine, apprenez à maîtriser votre rapport à l'alimentation. Transformez les pulsions destructrices en choix conscients.
✅Bénéfices de ce travail
- •Comprendre et gérer l'alimentation émotionnelle
- •Développer une relation saine avec la nourriture
- •Apprendre à reconnaître la vraie faim
- •Éliminer les comportements alimentaires compulsifs
- •Créer un plan nutritionnel personnalisé et durable
- •Retrouver le plaisir de manger sans culpabilité
🎯Exercices pratiques
- •Journal alimentaire et émotionnel détaillé
- •Techniques de mindful eating (alimentation consciente)
- •Identification des triggers émotionnels
- •Plan de repas équilibrés et savoureux
- •Exercices de reconnexion aux signaux corporels
- •Stratégies d'urgence anti-compulsion alimentaire
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⚔️Le Défi Mythologique
Dérober les quatre juments mangeuses d'hommes du roi thrace Diomède.
📊Caractéristiques
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